山海关区疾控中心举行“三八”国际妇女节女性成长心理健康讲座

为全面贯彻落实中国共产党的二十大精神，庆祝第114个“三八”国际妇女节，促进妇女身心健康,提升女性幸福感知力，3月8日上午，山海关疾病预防控制中心组织开展以“心理健康与情绪急救小方法”为主题的健康知识讲座，讲座特邀山海关区健康教育协会负责人张伟老师授课，疾控中心所有女职工参加。

讲座中，张伟老师运用生动幽默的语言，结合自身多年工作经验，从女性普遍存在的合理认知问题入手，通过带领大家从认识认知开始，了解快乐与积极情绪的来源等方面对妇女群众的心理特点问题与疾病的关系进行了生动讲解，并在讲课中穿插有趣的互动游戏，让女职工进行症状自评量表测评，教大家如何在今后的生活中科学合理地调适、缓解、释放压力，告诉大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、良好的社会适应能力，如何保持良好的心理状态疗愈自己，以更加积极饱满的热情投入生活中。

此次活动，进一步提升中心女职工心理认知调适水平，增加了幸福感和获得感。女职工们表示将全力发挥好“半边天”作用，以更加饱满的精神状态，迎接新挑战、展现新作为。