山海关区疫情防控五点健康提示

新冠病毒主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好个人防护可以有效预防新冠病毒感染。为了更有效的保护自身和家人健康，请您参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，做自己健康的第一责任人。特温馨提示如下。

一是做好科学防护措施。日常生活中继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、分餐食、用公筷、一米线、常测温”等良好习惯，做好日常居家卫生清洁，必要时进行预防性消毒。

二是减少各类聚集聚会。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员。不聚集、不聚会、不聚餐，外出保持安全社交距离，减少接触和传播风险。

三是积极接种新冠疫苗。新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾病较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一。建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种。

  四是养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，

保证充足睡眠，保持健康心态，健康饮食，戒烟限酒，不信谣不传谣。

五是做好自身健康监测。若出现发热、咳嗽等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，佩戴好口罩及时到发热门诊进行排查，减少家庭传播风险，配合落实各项防控措施。

疫情防控，人人有责。每个人做好自身防护既是对自己、对家庭负责，也是对社会负责，让我们携起手来，共创平安健康美好家园！